Humor – der beste Dünger fürs Herz
Am 26. Bäregg-Frauen-Forum drehte sich alles ums Thema Humor im Alltag, sich selbst nicht zu ernst zu nehmen und über sich selbst lachen zu können. Während Kinder bis zu 400 Mal am Tag lachen, reduziert sich dies im Erwachsenenalter auf nur noch 15 bis 20 Mal pro Tag. «Humor ist kein Luxus. Er ist eine leise Kraft», gibt Humortrainerin Jacqueline Rüfenacht den Teilnehmerinnen als Kernbotschaft mit auf den Weg. Humor hilft, den kleinen Pannen im Leben gelassener zu begegnen. Jaqueline Rüfenacht bezeichnet diese als Mikropannen und macht auch gleich ein Beispiel. Sie hat zwei unterschiedliche Socken an, warum? Weil die Waschmaschine wieder einmal den einen oder anderen Sockenkollegen gefressen hat. Gleich zu Beginn hatten die Teilnehmerinnen die Gelegenheit, sich miteinander darüber auszutauschen, was sie im Alltag zum Lachen bringt, wann sie zuletzt über sich selbst gelächelt haben und was sie im Alltag unfreiwillig komisch finden. Es wurde viel gelacht und angeregt diskutiert, es kamen einige Anekdoten zusammen, welche die Teilnehmerinnen später im Kreis allen erzählten. Eine Teilnehmerin erzählte, wie sie an einem Montag nach den Familienferien ihre Kinder wachrüttelte und sich mit ihnen auf dem Velo auf den Weg zur Schule machte. Es war sehr wenig Verkehr und als sie beim Schulhaus ankamen, war keine Menschenseele zu sehen. Sie waren eine Woche zu früh. Darüber lachen konnte sie aber erst später.
Die Teilnehmerinnen hatten die Gelegenheit, sich eine Postkarte zu schreiben mit Dingen, die sie sich selbst auf den Weg geben wollten. Diese haben sie ein paar Wochen später erhalten. Im Anschluss an den Anlass gab es wie immer einen Apéro vom regionalen Bauernverband, Landwirtschaft Emmental.
Andrina Stettler, Beraterin, INFORAMA Emmental
